Für Dich
Wenn du dich gerade überfordert fühlst.

Vielleicht hast du dich gut vorbereitet.
Vielleicht hast du viel gelesen, gefragt, ausprobiert.
Und trotzdem fühlt sich gerade vieles unsicher, anstrengend oder widersprüchlich an.

Wenn du innerlich müde bist, obwohl du weiterläufst –
wenn dein Kopf voll ist, dein Bauchgefühl leise geworden ist
und du dir wünschst, einfach einmal Orientierung zu finden,
dann bist du hier richtig.

Du bist nicht falsch

Überforderung entsteht nicht, weil du etwas nicht kannst.
Sie entsteht, wenn zu viele Erwartungen, Meinungen und Verantwortung gleichzeitig auf dich wirken – und niemand da ist, der sortiert und dich wirklich unterstützt.

Viele Mütter erleben genau das:

• sie wollen alles richtig machen
• sie tragen viel Verantwortung
• sie halten den Alltag aufrecht
• und verlieren dabei sich selbst aus dem Blick

Das ist kein persönliches Versagen.
Das ist eine Überlastung, die gesehen werden muss.

Vielleicht erkennst du dich hier wieder

• Du fühlst dich verantwortlich für alles – und trotzdem unsicher.
• Du hast das Gefühl, ständig entscheiden zu müssen, ohne wirklich sicher zu sein.
• Zu viele Ratschläge verunsichern dich mehr, als dass sie helfen.
• Hilfe anzunehmen fällt dir schwer, obwohl du sie brauchen würdest.
• Du wünschst dir Ruhe, Klarheit und jemanden, der den Überblick behält.

Wenn das auf dich zutrifft, dann brauchst du keine weiteren Tipps. Du brauchst Orientierung.

Was dir wirklich helfen kann

In meiner Arbeit geht es nicht darum, dir zu sagen, was du tun sollst.
Es geht darum, gemeinsam hinzuschauen:

• Woher kommt die Überforderung?
• Was wirkt gerade alles gleichzeitig auf dich ein?
• Was gehört wirklich zu dir – und was nicht?

Wenn Zusammenhänge sichtbar werden, entsteht wieder Handlungsspielraum.
Und mit ihm: Sicherheit, Selbstwirksamkeit und Vertrauen.

Diese Begleitung passt zu dir, wenn …

• du bereit bist, Verantwortung für dich zu übernehmen
• du nicht nur jammern, sondern etwas verändern möchtest
• du offen bist für einen ganzheitlichen Blick auf Körper, Emotionen und Gedanken
• du dir eine ruhige, klare Begleitung wünschst – ohne Bewertung

Diese Begleitung passt nicht zu dir, wenn …

• du schnelle Lösungen suchst, ohne dich einzubringen
• du erwartest, dass jemand anderes „es für dich richtet“
• du im Außen bleiben möchtest, ohne nach innen zu schauen

Diese Klarheit ist wichtig – für dich und für mich.

Dein erster Schritt

Wenn du dich hier wiederfindest, musst du nicht sofort einen Termin vereinbaren.
Du kannst ganz in Ruhe beginnen – mit meinen kostenlosen E-Books.
Sie geben dir Orientierung, entlasten und helfen dir, deine Situation besser einzuordnen.

Wenn du tiefer gehen möchtest

Manchmal reicht Lesen nicht aus.
Dann kann persönliche Begleitung helfen, Zusammenhänge zu erkennen und wieder Sicherheit zu gewinnen.